Žarnyno valymas (Šankhaprakšalana)

Mar 12

Pečių ir kaklo mankšta

Feb 12

Nosies valymas (jala neti)

Feb 9

Nugaros masažas su kamuoliukais

Feb 1

Original Sukshma Vyayama shown by Dhirendra Brahmachari

Jan 5