Mirtis kaip mokytojas

Kartą pasipiktinusi moteris atvedė savo sūnų pas Budą. Akimirką pažvelgęs į jaunuolį, Buda tarė, jog jam liko gyventi tik viena diena.

Šokiruotas tokios žinios, berniukas pradėjo maldauti Budos pagalbos.

– Man labai gaila. Aš neturiu galių užbėgti mirčiai už akių, – tarė Buda.

Jaunuolis tekinas nurūko susitikti su savo šeima, draugais ir kaimynais, kol jo gyvenimui dar neatėjo galas. Likus tik šešioms valandoms iki jo mirties, jis išsitiesė ant lovos ir pradėjo galvoti apie visus žmones, kuriuos jis įskaudino, apie visas niekšybes, kurias padarė praeityje.

Kai liko tik trys valandos iki jo mirties, jį aplankė Buda. Šypsodamasis jis paklausė berniuko, kaip jis praleido paskutinę savo gyvenimo dieną:

– Ar tu kam nors pamelavai? Ar su kuo nors grubiai kalbėjai? Galbūt ką pavogei?

Jaunuolis pratrūko: „Kaip aš galiu apie tai galvoti, kai manęs neišvengiamai laukia mirtis?“

Buda švelniai paplekšnojo jam per petį ir tarė:

– Sūnau, aš nežinau nei vieno žmogaus mirties laiko. Tu galvojai apie mirtį 24-ias pastarąsias valandas, tuo tarpu aš apie tai galvoju jau paskutinius 24-ius metus. Tai vienintelis skirtumas tarp manęs ir tavęs.

Budistų pasakėčia


Sveikinu visus su naujų mokslo metų pradžia

Sveikinu visus su naujų mokslo metų pradžia. Linkiu daug žinių, gabumų bei tikėjimo tuo ką darot, kad galėtumėt būt ten, kur esat reikalingi ir gyventumėt darnoje su savim bei savo aplinka.

Sacred Soil

Kviečiu visus pratęsti ar naujai prisijungti į vedamas treniruotes. Kaip ir visada jūsų lauks autentiška, mokslu pagrįsta jogos praktika bei įvairūs pagalbiniai lavinimosi metodai (patikrinti laiko), priemonės (dėl efektyvumo ir saugumo).

Šiuo metu treniruotės vyksta

“Sveikatingumo ir laisvalaikio studijoje”, Kovo 11-osios g. 18
Joga
Pirmadienį, trečiadienį, penktadienį 17:45
Pirmadienį, trečiadienį 19:30

Kūdikių ir mamų joga
Antadienį ir ketvirtadienį 11:15

Lavinamieji žaidimai vaikams (ikimokyklinio amžiaus)
Pirmadienį ir penktadienį 16:00

Specializuota mankšta nugarai
Šeštadienį 8:00

“Kauno jogos studijoje”, Seinų g. 9
Terapinė joga
Antradienį ir ketvirtadienį, 8:10

Mėnesinis mokestis 2k/sav – 40eu, vieno karto kaina 6eu

Negalintys mokėti pasiūlytos sumos atsiskaito pagal savo galimybes

Taip pat yra galimybė lankyti pamokas individualiai ar grupėmis (po 3-4) žmones jums patogiu laiku.

Daugiau informacijos tel. 865084999 arba  el. paštu ignas@yogatherapy.lt


“Štai aš stoviu prie durų ir beldžiu: jei kas išgirs mano balsą ir atvers duris, aš pas jį užeisiu ir vakarieniausiu su juo, o jis su manimi”.

Apreiškimas Jonui

Pėdų sveikata

Jei jūs gyvenate gamtoje ir kasdien vaikštinėjate natūraliais paviršiais, gali būti, jog šis pasakojimas apie pėdas jums nebus toks aktualus. Kita vertus, papildomos žinios apie pėdas gali suteikti papildomos laisvės renkantis batus ar užkertant kelią pėdų problemoms.

Kažkam iš jūsų gali kilti klausimas. Kodėl mums turėtų rūpėti kūno dalis, dažnai nematoma ir „saugi“ (dėl kojinių, batų), nutolusi ir mažai judri (suvaržyti judesiai)?

1094

Taigi, nepaisant to, jog dauguma mūsų apie pėdas prisimename, atsiradus įvairiems struktūriniams pakitimams ar atliekant pedikiūrą, niekada nevėlu pradėti labiau jomis rūpintis.

Tai verta padaryti, nes:

Kokios viso to galimos išeitys:

Kaip pasirinkti tinkamą avalynę pagal biomechanikę Katy Bowman, ilgus metus dirbusią vienos batų firmos mokslo konsultante.

Esant didesniems pokyčiams, abejonėms visuomet naudinga pasikonsultuoti su kvalifikuotu specialistu pvz.: ortopedu. Kai kada, esant deformacijoms, įgimtiems defektams, gali prireikti specialių įtvarų, avalynės ar operacijų. Kiekvienas žmogus skiriasi savo polinkiais bei fizinėmis savybėmis dėl to iškyla poreikis individualiam problemos sprendimui. Svarbu paminėti, jog dauguma pėdų pokyčių yra įgyjami, o dėl plastinių gyvos būtybės savybių gali keistis nepaisant jo amžiaus.

Būkit sveiki ir laimingi


“Tas meldžiasi be paliovos, kas maldą vienija su darbais, o darbą su malda”.

Origenas

Pratimai pečiams ir nugarai su rankšluosčiu


Statula, nulipdžiusi princą

Kartą gyveno karalius, kurį neramino tai, jog jo vienintelis sūnus turėjo didelę kuprą. Jis kreipėsi į savo šeimos gydytoją, kuris apžiūrėjęs sūnų, diagnozavo negrįžtamus pakitimus. Pasinaudojęs savo patarėjo siūlymu, karalius pažadėjo didelę premiją žmogui, kuris galėtų išgydyti jo sūnų.

Gydytojai iš įvairių karalystės vietų pradėjo lankyti jo sūnų, tačiau jų gydymas nebuvo sėkmingas.

Karalius buvo labai nusivylęs ir jau buvo beprarandąs viltį. Tuo metu pasirodė senyvo amžiaus moteris, kuri pasisiūlė išgydyti jo sūnų. Jos sprendimas pasirodė kiek netikėtas. Ji paprašė viduryje kiemo, kuriame princas praleisdavo beveik visą dieną, pastatyti jo statulą. Taip pat pareikalavo, jog statula būtų identiška princui, tik su tiesia nugara, taip, lyg jį kas nors būtų pagydęs.

Dar viena jos sąlyga buvo, jog princas galėtų matyti statulą kiekvieną dieną, ir niekas nieko princui apie ją nekalbėtų. Nors ir skeptiškai, karalius sutiko su moters pasiūlymu ir paprašė išpildyti jos prašymą. Nuostabi statula buvo pagaminta ir pastatyta vidury kiemo, kur princas kiekvieną dieną žaisdavo.

Kaip ir buvo tikėtasi, princas, žaidimų lauke metu, dažnai žiūrėdavo į statulą. Ilgainiui jis pradėjo tapatintis su statula. Jo pasąmonė pradėjo preciziškai suvokti save kaip žmogų, atitinkantį statulą – tokį, kuris gali stovėti pasitempęs ir be kupros. Kadangi niekas nieko apie statulą jam nepasakojo, subtili žinia, kurią jis gaudavo buvo ta, jog statula yra tai, kaip jis atrodo iš tikrųjų.

Po keleto metų kiekvienas pastebėjo ryškų pokytį princo laikysenoje. Karalius buvo labai laimingas. Praėjo dar vieneri metai, ir kupra išnyko be pėdsakų.

Indų folkloras


“Taigi nesirūpinkite rytdiena, nes rytojus pats pasirūpins savimi. Kiekvienai dienai gana savo vargo.”

Evangelija pagal Matą

Maistingas ir sotus šokolado skonio gėrimas

Dalinuosiu su jumis šiuo maistingo gėrimo receptu. Tai itin maistingas, sotus bei jėgų suteikiantis maistas. Tikimybė didelė, jog jūsų organizmas jį įvertins 😉

Pagal poreikį sudėtines šio gėrimo dalis galite keisti. Rašau jums tokį variantą, kokį  darau namie ir kurį įvertino, pamėgo namiškiai bei svečiai.

Sudėtis:

Vanduo (2-3 puodeliai),

Bananai (2-3, rekomenduoju prinokusius),

Datulės (3-4, labiausiai tinka supakuotos dėžutėse),

Gliaudytos kanapių sėklos (1-2 šaukštai),

Kokoso drožlės (1-2 šaukštai),

Saulėgrąžų daigai (vienas puodelis),

Kerobo milteliai (1/2-1/3 šaukšto),

Nuotraukoje pabarstymui naudojau chia sėklas.

Visas sudėtines dalis rekomenduoju naudoti ekologiškas.

 


“Aš jums palieku ramybę, duodu jums savo ramybę. Ne taip aš ją duodu, kaip duoda pasaulis. Tenebūgštauja jūsų širdis ir teneliūdi!”

Evangelija pagal Joną