Taip jau nutiko, jog lapė papuolė į spąstus. Vargais negalais iš jų išsilaisvinus pastebėjo, jog neteko uodegos. Jai buvo gėda ir jautėsi bjauriai. Tuomet ji sugalvojo išeitį: sutikus draugus pasakys, jog „naujausia mada yra neturėti uodegos. Tokiu būdu šunys mus sunkiau pagaus, o, be to, tai tik nereikalingas balastas.“
„Brangioji sese“, tarė vienas iš lapės draugų, „ar tu duotum tokį patarimą, jei vis dar turėtum uodegą? Esam pakankamai išmintingi, jog suprastume, kada kas nori mums gero, o kada – tik pasidalinti savo trūkumais.“
Brazilų pasakėčia
Kartą senovės Indijoje, ypatingą savaitės dieną, gerbiamas mokytojas vedė paskaitą savo mokiniams bei svečiams. Tą pačią dieną jis vedė ir meditacijos seansą. Vienintelė bėda buvo ašrame (vienuolyne) gyvenanti katė. Ji leido įvairius garsus, kas trukdė grupei susikaupti. Tai pastebėjęs, mokytojas paprašė katę pririšti prie stulpo.
Prabėgus metams, kai mokytojas mirė, meditacijos metu, katė ir toliau būdavo pririšama prie stulpo. O kai katė mirė, ją pakeitė kita. Po keleto šimtmečių išmintingi sekėjai pagal mokinių liniją parašė mokslinį veikalą apie religinę svarbą meditacijos metu, ypatingą savaitės dieną, pririšti katę prie stulpo.
Meditacijos seansai tapo ne tokie dažni, kol galiausiai išnyko, bet katė taip ir liko prie stulpo.
Indų pasakėčia
“Kiekvienas, kuris myli, yra gimęs iš Dievo ir pažįsta Dievą. Kas nemyli, tas nepažino Dievo, nes Dievas yra meilė”
Ricinos aliejus yra plačiai naudojamas prie įvairiausių negalavimų. Įsigiję vaistinėje galite perskaityti – vidiniam naudojimui (dėl laisvinamųjų bei kirminus naikinančių savybių). Tačiau jo panaudojimas gana platus. Masažuojant suminkština audinius ir taip pagerina odos, raumenų bei sąnarių mobilumą. Siekiant didesnės sąnarių amplitudės sustingusias kūno vietas reikėtų masažuoti prieš ir po tempimo pratimų ar išlaisvinančių padėčių. Turėtų tikti dirbant su įvairiomis audinių sąaugomis. Kai kurie autoriai ricinos aliejų rekomenduoja skausmo profilaktikai: nugaros, sąnarių. Ricinos aliejus skatina plaukų augimą, pagerina limfos tėkmę bei naikina karpas. Taikant kompresus valo bei stimuliuoja kepenis, imunitetą, malšina uždegimus. Šiame video (anglų kalba) galima išmokti, kaip namų sąlygomis pasigaminti kompresą su ricinos aliejumi.
Kviečiame visus į specializuotą mankštą nugarai. Tai visą kūną apimantys judesiai bei terapijos formos: kineziterapija, masažas, laikysenos korekcija, jėgos, mobilumo, bei atsipalaidavimo pratimai. Pratybų metu pagal poreikį naudojamos įvairios pagalbinės priemonės: užklotėliai, sienelės, kaladėlės, diržai, inversinis stalas ir kt. Tai padeda žmonėms pritaikyti pratimus ir padidinti jų efektą atsižvelgiant į individualias ypatybes: sveikatos istoriją, amžių, fizinį pasirengimą.
Kiekvienas užsiėmimų dalyvis taip pat gali užsiregistruoti į nemokamą konsultaciją, kuri padės parinkti kuo tikslingesnius pratimus bei priemones.
Kam tai galėtų tikti?
Visų pirma kviečiu tuos, kurie nori kartu geriau pažinti savo kūną ir jo skleidžiamus signalus. Galbūt jus kamuoja lėtinis nugaros skausmas (kaklo, krūtines, juosmens), atsigaunate po traumos ar turite įgimtų, susiformavusių pakitimų (skoliozė, kifozė, Bechterevo liga), kurie neduoda jums ramybės.
Pratybas ves kineziterapeutas, jogos instruktorius Ignas Zakarauskas.
Specializuotų pratybų vieta: Dujotiekio g. 26a., Kaunas.
Laikas: šeštadienį, 8.00 val. (trukmė: 1val.)
Kaina: 100Lt. (4 pratybos, pasirinktinai per 2 mėnesius)
Registracija tel. 865084999 ar el. paštu ignas@yogatherapy.lt
Prieš daugybę metų Kinijoje gyveno išmintingas valstietis.
Jis turėjo sūnų bei arkliuką, kuriuo žavėjosi visas kaimas. Kartą tas arkliukas nuo jo pabėgo. Kaimo žmonės vienas po kito pradėjo užjausti valstietį: “Tu toks nelaimingas žmogus. Kokia nesėkmė, kad tavo arkliukas pabėgo.” Valstietis atsakė: “Gerai tai ar blogai, kas galėtų pasakyti.” Kitą dieną arkliukas sugrįžo paskui save atsivesdamas kitus 12 laukinių arklių. Kaimynai vėl aplankė valstietį, norėdami jį pasveikinti, tačiau jo atsakymas buvo toks pats: “Gerai tai ar blogai, kas galėtų pasakyti”.
Sekančią dieną jo sūnus mėgino suvaldyti vieną iš laukinių arklių, bet nukrito ir susilaužė koją. Vėl susirinko žmonių, norinčių pareikšti savo užuojautą: “Tai siaubinga.” Vėl gi valstietis atsakė: “Gerai tai ar blogai, kas galėtų pasakyti.” Po kelių dienų jo sūnus su sulūžusia koja šlubavo po kaimą, kai pasirodė imperatoriaus armija ir pareiškė, jog prasidėjo karas. Dėl šios priežasties jie šaukia į kariuomenę visus jaunus kaimo vyrus. Kaip bebūtų, valstiečio sūnus liko namie, nes dėl sulūžusios kojos buvo netinkamas tarnybai. Visi pavydėjo laimės valstiečiui. Jie kalbėjo apie didelę laimę, bet senasis žmogus tik tarė: “Gerai tai ar blogai, kas galėtų pasakyti.”
Kiniečių pasakėčia