Just another WordPress site
“Aš retai sėdžiu”. Taip ultramaratonininkas Dean Karnazes atsako paklausus, kaip jam pavyksta išsaugoti judesio kokybę. Žinoma, nuo kėdės ir ilgo sėdėjimo pabėgt sunku. Dėl to turim kuo geriau išnaudoti galimybę pajudėti: vaikščioti, lipti laiptais, keisti kūno padėtis. Tausoti? Ilsėtis? Būtinai reikia atsižvelgti į savo esamą būklę. Bet nepataikaukim tinginiui. Pamėginkim į savo dienotvarkę įtraukti keletą …
Sveiki, tikriausiai dažno aktyviau gyvenančio žmogaus mitybos racione galime rasti vienokį ar kitokį baltyminį kokteilį. Anksčiau vaikystėje labai mėgdavau pieno kokteilius, kurių būdavo galima įsigyti Kalniečių prekybos centre ar Laisvės alėjoje. Tikrai įdomu prisiminti, jog tokiu būdu pagamintas gėrimas nebūdavo dažnas ant mūsų stalo. Vėliau išpopuliarėjo įvairių rūšių plaktuvai, pagausėjo alternatyvų pienui. Nepaisant įvairių perspėjimų …
“Ar mūsų malda bus išklausyta priklauso ne nuo žodžių gausumo, bet nuo mūsų sielų įkarščio”
Kviečiame visus geriau pažinti pamatines jogos sistemos dalis – Yamą ir Niyamą. Kodėl jos būdavo akcentuojamos prieš įvairias jogos praktikas? Kriterijai pagal kuriuos būdavo sprendžiama ar žmogus pasiruošęs sudėtingesnėms praktikoms? Pagal kokius charakterio bruožus mokytojai savo mokiniams paskirdavo tam tikras jogos rūšis? Transcendentinė jogos moralė ir 10 Dievo įsakymų: panašumai ir skirtumai. Kaip Niyama mus …
Lapkričio 16 dieną, 10 val. „Vaikystės“ darželyje, Mindaugo g. 21, Kėdainiai. Kviečiame visus į praktinę „Kūno masažo su kamuoliukais“ pamoką. Atraskite savyje įtampos židinius, geriau įsiklausykite į savo kūną atlikdami kūno masažą su kamuoliukais. Tai paprastas, greitas bei efektyvus būdas pagerinti savijautą. Praktinės pamokos metu išmoksite ne tik savarankiškai atlikti masažą, bet ir sužinosit kodėl …
Kartą gyveno mažas berniukas, kuris visą dieną mušdavo būgną ir mėgaudavosi savo veikla. Jis nenustodavo, kad ir ką kiti žmonės jam pasakydavo ar padarydavo. Jie jo prašė, maldavo, bandė papirkti ar išgąsdinti, kad tik jis liautųsi triukšmavęs. Bet jis ir toliau mušdavo būgną. Įvairūs žmonės, kurie save vadino sufiais, buvo kviečiami į pagalbą sutramdyti nepaklusnų …
“Kur du ar trys susirenka mano vardu, ten ir aš esu tarp jų”
Kviečiame visus į paskaitą apie Jatar agni (virškinimo ugnį). Rugsėjo 19 dieną, 19:15 val. Hipokratas: “Visos ligos prasideda virškinamajame trakte”. Jogoje ir Ajurvedoje žmogaus virškinimui skiriamas ypatingas dėmesys. Vienas daktaras yra pasakęs, jog norint tapti geru gydytoju, reikia išmanyti apie žmogaus virškinimą, o ypač apie skrandį ir jo “ugnį” – agni. Tarp įvairių siūlomų mitybos …
Kviečiu visus į universalų fitnesą jaunimui, kurio pagrindą sudaro judesiai iš įvairių sporto, kovos meno šakų, jogos, gimnastikos, atletikos ir daugelio kitų. Praktikos metu daugiausia dėmesio skiriama lavinti jėgai bei ištvermei, tačiau dėka natūralių judesių didėja ir mobilumas. Funkcionalus, stiprus kūnas bei ramus, kūrybingas protas. Praleiskit laiką bendraminčių draugijoje, pailsėkit bei atraskit jėgų mokslų krimtimui …
“Iš to visi pažins, kad esate mano mokiniai, jei mylėsite vieni kitus.”